7 kwietnia uczniowie klasy pierwszej wraz z wychowawcą zorganizowali Międzynarodowy Dzień Marchewki. Dzień ten obchodzony jest każdego roku 4 kwietnia i celebruje się go w wielu krajach całego świata. Celem Dnia Marchewki jest rozpowszechnianie wiedzy o warzywach i o zdrowym stylu życia.
Uczniowie klasy pierwszej zgłębili swoją wiedzę o następujące wiadomości:
- poznali budowę marchewki i sprzyjające warunki do jej uprawy;
- dowiedzieli się, że istnieje również marchewka w innym kolorze niż pomarańczowy- może być ona fioletowa, czerwona, biała, żółta i czarna;
- zapoznali się z historią marchewki na świecie i w Europie;
- odkryli zalety spożywania tego warzywa :
1. marchewka jest bogata w składniki odżywcze, takie jak beta-karoten, błonnik, witaminę K1, B6, biotynę i potas,
2. Zawarty w niej beta-karoten, czyli doskonałe źródło witaminy A i znajdująca się w niej luteina sprzyja dobremu widzeniu i zdrowiu oczu,
3. wspiera nasz układ odpornościowy i wpływa na funkcjonowanie serca,
4. Chrupanie surowej marchewki oczyszcza szczeliny między zębowe i dobrze wpływa na dziąsła.
- zobaczyli w jaki sposób można wdrożyć do warzywo do swojej codziennej diety:
1. chrupanie marchewki na surowo,
2. surówka z marchewki z dodatkami,
3. pyszny sok marchewkowy,
4. słodka zupa marchewkowa,
5. dżem z marchewki,
6. ciasta i babeczki marchewkowe.
Podczas dzisiejszych zajęć uczniowie przygotowali sok marchewkowy i sok jabłkowy. Podczas tej czynności mogli zaobserwować różnicę w ilości otrzymanego soku z marchewki i jabłka.
Marchewka większości uczniów bardziej odpowiada w formie do schrupania, nieliczni ocenili sok na pyszny 😉 Zdecydowanie sok jabłkowy odpowiada smakiem uczniom klasy pierwszej. Natomiast, kto wie, może z czasem te upodobania się zmienią.
Najlepiej zjedz ją na surowo, jeśli wolisz gotowaną to przygotuj ją na parze 😉
Oprócz pysznego soku, zostały również wykonane marchewki i różnego rodzaju osobowości powstałe właśnie z tego warzywa.
Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat przyniesie nieocenione owoce w ich późniejszym rozwoju.
Marchewki i poziomki dużo witamin mają, dlatego wszystkie dzieci tak je uwielbiają!
Zdrowe jedzenie pobudza myślenie!
Jedz owoce i warzywa, będziesz zdrowa i szczęśliwa!!!
Posłuchaj piosenki o Marchewce 😉
https://youtu.be/8TWeaA89O8Q?si=vij7UVXkE7uYLgNK
Mamy też wierszyk :
Wyskoczyła z ogródeczka
Cudna pani marcheweczka
Obereczka zatańczyła
Do talerza mi wskoczyła
Witam ją na moim stole
Jest w surówce i w rosole
Tańczy, pływa, stroi miny
I dostarcza witaminy.
Autor: Marlena Templer
Smacznego !
Katarzyna Furman